每天用手指轻压3-5分钟，休息一下，接着再按压 ，建议持续15分钟。

滥喝咖啡肾脏亮紅灯

　　谁必须严禁喝咖啡?

　　酗咖啡对健康的影响多多，以下族群最好别碰咖啡，免得后患无穷啊～

　　孕妇

　　更年期后的女性

　　高血压的人

　　肝脏功能异常的人

　　胃及十二指肠溃疡、肠道过敏或胃酸过多的人。