很多时候，你为了生活疲于奔命，每天忙碌于工作和应酬而忽略了性爱，心情也越来越糟糕。可当偶尔放松下来的春宵一夜后，你却开心地起床洗澡，踩着愉快的步伐出门；进了办公室，你也兴高采烈地向同事道早安；在会议上，你灵感顿生提出新点子，并深得老总的赏识。还有，你前几天才得的重感冒，一下子不药而愈……难道这一切都是在做梦？

　　当然不是，你一整天如鱼得水般的快乐正是性爱带来的“利率”，因为美满的性生活能让人通体舒畅。可以说，春宵一刻带来的是“1+1”式的双倍益处。不信?那你还不赶快投入计算?

　　美妙性爱

　　节省化妆费500元～1000元/月

　　兰儿，28岁，销售代表

　　那段时间，我和老公经常吵架，原因就是性生活没有规律，曾经一度消失的痘痘和雀斑又重回到我脸上，皮肤也变得特别粗糙，一大摞化妆品买回家涂涂抹抹仍不见好转。与同事提及此事，有人笑道：“你爱人肯定最近没滋润你吧。”不知是我要求过多还是他工作太累，总之，一段时间以来我确实觉得他不努力、不尽职、不负责任，当我的埋怨像洪水一样扑过去时，他也很生气地指责我，话很难听，最后干脆懒得主动向我求欢。

　　10月5日，我的生日。他为安慰我受伤的心情，开始以性爱作为和好的礼物，那天他突然发挥得特别好……事后他得意洋洋地拍拍我的肩膀说：“你要记住哦，别一生气又说我从来没满足过你。”我拼命点头，心里洋溢的全是幸福。自从我们恢复了有规律的性爱生活后，我竟然发现，自己的皮肤慢慢变细腻了，脸颊上居然还会泛起红晕。老公戏称，这全归功于咱家自备的“性爱美容机”!

　　性学家点评：没错，不论是对于男人或是女人，性爱的功效都远远超过你花大价钱投资的护肤品。在“前戏”过程中，夫妻双方充满激情的爱抚、亲吻，能令彼此的身心都得到极大抚慰。新陈代谢加速，男性的睾酮分泌量增加，可令肌肉发达;女性则因雌激素分泌增加而显得面色红润、肌肤细腻，甚至连脸上出现痘痘的概率也大大降低。

　　经验之谈：如果你能每周享受2次至3次的完美性爱，那么每月可节省护肤品基本投资500元～1000元。

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　　节省健身费1000元～1500/元月

　　唐云，30岁，教师

　　不知从什么时候开始，我对性生活似乎无法投入，发觉越来越跟不上老公的步伐，他已经激情澎湃了，我还平静如水。我心里着急，心中暗暗催着自己快点快点，可越急越烦躁，到头来总是老公恢复常态了，而我却正在未尽的路上努力地跋涉。

　　这不仅让我郁闷，更让我惶恐不安。结婚这么多年，面对越来越充满魅力的老公，看他越活越年轻，我觉得自己和老公的差距越来越大了，发福的身体更令我失去了让老公惊艳的自信。所以我就去健身房跳操、练瑜伽，不过除了练出耐心外，身形并没有多少改观。由于我在夫妻生活中经常没有高潮反应，老公的情绪自然会大打折扣，但他毫无怨言，还关切地问我怎么了。在他的柔情攻势下，我说出了心里的担忧。不料他听后呵呵笑道：“亲爱的，要知道性爱也可以健身，如果你抛弃杂念专心享受，我保证你会越来越苗条迷人。”是吗?我第一次听说这样奇妙的理论，于是我跃跃欲试。在万籁俱寂的夜晚，我们每周一如既往地有规律地做爱，我也聚精会神地感受、体会。效果不知不觉地显现，那晚当老公打开灯时，我清楚地看见自己小腹部位的“游泳圈”已经消失了半指宽。

　　性学家点评：全世界究竟有多少种体育锻炼的方法，恐怕没有人做过确切的统计，即便有人统计，应该也不会将夫妻间的做爱归纳其中。其实，做爱与任何一种体育锻炼相比都毫不逊色。美国宾夕法尼亚大学医学院教授迈克尔·西里戈廉就明确指出：“性生活也是一种运动。”他认为，在做爱的过程中，肌肉的收缩和舒张，可消耗一