我和老婆都是工作比较忙的白领。我今年刚好36岁，事业算不上很成功，但是也算是小有成绩吧。年薪不低，家里有两台20多万的车，我和老婆各开一辆。房子买了两套：一套父母住，一套200多平方米的房子我们自己住。我老婆是个很忙的人，工作比较认真，年薪虽然没有我多，但是绝对也算是中级以上的收入水平了。

　　在外人眼里，我们是幸福的家庭。今年本来打算要孩子的，不久前一件事情却让我很烦心。我无意中发现老婆的手机里居然有很多条她和一个她们公司美国男同事的短信。内容很亲密，而且看起来时间该至少有一年多了吧。短信里都是dear，darling，honey等等的肉麻称呼。而且我才知道，我老婆现在每天穿的睡衣(是她以前在美国出差时候买的)居然也是那个男的送的，她还在短信里说穿着这睡衣就仿佛他在身边一样……

　　我原来一直很相信她，没想到会是这样。但是我绝对相信她还是很爱我的。每次她出国的时候，都会记着给我买一些最需要的东西。平时也很爱我，虽然我们的生活缺乏激情，但是感情是没错的。也许就是因为缺乏激情才会有出轨吧！但是她同事远在美国，一年见一两次面，能解决什么啊？但我觉得即便是感情出轨也是一样的。

　　我应该报复她，让自己也快乐些呢，还是应该充分相信她，让这件事情慢慢过去?至于离婚，我还没有这个勇气和打算，毕竟我相信我们是有感情基础的! 但是我又不想当面揭穿她，我该怎么办呢?

　　很少能收到男人求助的邮件，开始的时候以为是男人比较坚强，能够化烦恼于无形。在后来的咨询中才渐渐地总结出一些规律来，在遇到问题的时候，女人更容易找到发泄的途径，可以更快地寻求到解决问题的方法，男人却很少这样做。在一些个案中，我建议女性们带着自己的爱人去找心理咨询师咨询的时候，她们总是回答我：“不能和他们提去做心理咨询的事，在男人看来去做心理咨询就等于认可了自己有精神病。”其实，求助是一种积极的姿态，它对于改善夫妻关系有着不能低估的作用。如果全社会的男人都学会在遇到问题的时候不自以为是地解决，世界就太平多了。

　　这封邮件有三个问题值得探讨。问题一，在发现伴侣出轨，又不想离婚的情况下，是不是也像他一样出轨、报复，才能够让自己更快乐？答案是否定的。这并不是卫道士的说法，而是有统计数据表明，百分之八十的被动出轨的人，在出轨以后都没有变得更快乐，反而有负罪感、患得患失起来。这是因为它突破了自身的心理底线。主动出轨的人可能还会和感情有关，那被动出轨可能就是兽性大发了吧！问题二，感情出轨和肉体出轨哪个更严重。据说男人认为肉体出轨无法原谅，而女人更在乎男人是否感情出轨。但其实不管哪种出轨，对婚姻的破坏力都无法低估，最好是都不要出轨。问题三，怎样确定她是否真的出轨了？如邮件里所说“短信里都是dear，darling，honey等等的肉麻称呼”、“现在每天穿的睡衣居然也是那个男的送的”，这些就能证明她出轨了吗？非也。曾经告诉过女人们，除非捉奸在床，否则就不要说自己男人出轨，这个道理对男人也同样适用。其实，如果想继续把日子过下去的话，最好连捉奸都不要了。你并不需要知道中间的过程是怎样的，她是不是真正的出轨其实并不重要，因为你只在意当你求助过后，当你行动过后，是否达到你的预期。

　　分析邮件里的预期，你和老婆有着深厚的感情基础，有着稳定而且殷实的生活，有着对未来很好的期待，只是因为手机里的几条短信打破了你的心理平衡罢